E dini sa zgjasin simptomat e nikotinës pas lënies së duhanit?

Postuar: 09/01/2018 - 09:29

Lënia e duhanit është një nga proceset më të vështira për duhanpirësit.

Simptomat e largimit të nikotinës siç janë irritimi, energjia e ulët, uria, dhimbja e kokës dhe ndryshimi i disponimit, mund të zgjasin deri në tre muaj.

Vetë nikotina largohet nga trupi brenda 72 orëve pasi keni lënë duhanin, ndërsa simptomat zbehen për 2-3 ditë.

Megjithatë për t’u larguar tërësisht ka nevojë që të kalojnë 2 deri në 3 muaj, megjithatë kjo kohë dallon nga personi në person, shkruan "KlanKosova".

/portali DurresLajm/

Na bëni like në facebook!: 

Lajme nga e njëjta kategori

Përpara plazhit të gjithë priremi të reduktojmë ushqimin apo produktet që e dimë se ndikojnë negativisht në organizmin tonë. Ndërkohë ka

Të konsumosh vaktet në zyrë është e dëmshme për shëndetin.

Ka 5 rregulla për të ngrënë "me ndërgjegje” (të hahet me vetëdije, ushqimi duket më i shijshëm dhe hahet më pak) për të humbur peshë dhe

   Vezët janë një vakt i dashur nga shumë njerëz. Ato konsumohen kryesisht për mëngjes.

Ekspertët kanë arritur në përfundimin se rrjetet sociale dhe celulari kanë ndikuar në ndryshimin e orareve të gjumit. 

Me stinën e bukur të verës, jo gjithnjë ekziston dëshira për t'u mbyllur në palestër.

Mund të na ndodhë të gjithëve që herë pas here të flemë me makiazh në fytyrë, por kurrsesi nuk duhet kthyer në një rutinë pasi sjell dëme

Nëse do të jetosh më gjatë, ha më pak mish të kuq.

Mendoni se jeni i shëndetshëm, por në fakt nuk jeni energjik gjatë ditës, përkundrazi jeni i irrituar, stomaku nuk ju funksionon siç duhe

Kur jemi të nxehur hamë më shumë në tavolinë dhe papritur lind edhe dëshira për ëmbëlsira apo ushqime të kripura të paketuara.