Tri sinjalet e fshehta që tregojnë se trupi ka nevojë për ndihmën tuaj

16/09/2019 - 12:38

Të gjithë sot kanë një jetë të mbushur me angazhime të shumta, që ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin e përgjithshëm tonin. Ndodh që edhe nëse flemë për 7 apo 8 orë, sërish ditën e nesërme ndihemi të lodhur. E gjithë kjo vjen për shkak të stilit të jetesës dhe shpesh trupi mund të na japë shenja se ai ka nevojë për ndihmën dhe kujdesin tonë.

1. Nëse ankoheni shpesh nga ngërçet në këmbë që ju shkaktojnë dhimbje kjo do të thotë se trupi po ju jep një sinjal se keni mungesë magnezi dhe kaliumi. Duhet të shtoni më shumë spinaq dhe perime jeshile në dietën tuaj.

2. Nëse ndiheni gjithmonë të lodhur do të thotë se duhet të ndryshoni menjëherë dietë. Në vend që të konsumoni karbohidrate që ju ngopin shpejt, duhet të hani diçka tjetër si oriz apo perime jeshile.

3. Nëse keni lëkurë të pastër dhe keni pak kohë që ju janë shfaqur akne do të thotë se po vuani nga stresi.

/portali DurresLajm/

Na bëni like në facebook!: 

Lajme nga e njëjta kategori

Këto janë momentet shokuese kur një lum vere të kuqe shpërthen nga depozita 50,000-litra në një fabrikë në Spanjë. Pamjet e shpërndara në

Joni Gjebrea dhe vajza simpatike, Merlin Haxhiymeri u fejuan në vitin 2018. 

Producenti Alberto Tarallo po cilësohet në Itali, si "Lucifer" ose "Djalli i portës së Ares", duke iu referuar kompanisë së tij "AresFilm

Këngëtarja amerikane, Mariah Carey, është treguar e hapur me audiencën sa i përket traumave gjatë fëmijërisë.

Antoneta Dhima në kohën e pandemisë së koronavirusit u bë e njohur kur foli për infektimin e djalit të saj pak muaj më parë.

Faktorët kryesorë që ndikojnë në shtimin e rrudhave të lëkurës kanë të bëjnë me zakonet tuaja të përditshme.

Intuita është mbase emocioni më i lidhur me astrologjinë dhe spiritualitetin.

Jahti i miliarderit rus,  Andrey Igorevich Melnichenko është parë duke lundruar në brigjet e qytetit të Sarandës.