Pija e shijshme që ju jep energji gjatë gjithë ditës

Postuar: 09/09/2017 - 11:22

Mëngjeset më të mira fillojnë me një pije energjike prej xhenxhefilit, limonit dhe shafranit të Indisë.

Pse është kjo pije aq e fuqishme?

E pra, le të fillojmë me lëngun e limonit. Ky lëng i jep një nxitje metabolizmit tonë.

Xhenxhefili ka vetitë anti-inflamatore të mahnitshme, efektin anti-plakje dhe mund t’ju ndihmojë të hiqni shpejt kilogramët shtesë.

Shafrani i Indisë është një erezë e dobishme shëndetësore dhe ka efekt anti-plakje poashtu.

Ju mund të përgatitni paraprakisht këtë lëng, ta ftohni dhe më pas ta keni gati për mëngjes.

Përbërësit

  • 3 limonë (2 të qëruar, 1 me lëvore)
  • Një pjesë të xhenxhefilit
  • 1 deri në 2 lugë gjelle pluhur shafrani të Indisë
  • 1 gotë ujë

Përgatitja:

Vendosni të gjithë përbërësit në mikser, përzieni mirë dhe vendoseni këtë lëng në mbajtësen e akujve në ngrirje.

Kur të ngrihen, largoni nga mbajtësja e akujt dhe lëreni sërish në ngrirje.

Çdo mëngjes merreni një kub nga ky lëng dhe vendoseni atë në një gotë me ujë të nxehtë. Përzieni për 30 sekonda dhe më pas konsumojeni.

Shijojeni këtë pije që ju jep energji gjatë gjithë ditës dhe ju bën të ndiheni të freskët dhe në formë shumë të mirë. /klankosova

/portali DurresLajm/

Na bëni like në facebook!: 

Lajme nga e njëjta kategori

Plakja është një proces që askush nuk mund ta shmangë, por ekzistojnë mënyra për ta parandaluar që të mos jetë shumë e dukshme.

Nëse shikoni një shirit të zi mbi thoin e gishtit tuaj, bëni mirë mos ta injoroni këtë shenjë por të shkoni te mjeku.

Sherbela është disi e sigurt kur përdoret në ushqime.

Avokadot, të njohura si frute ekzotike kanë një mori përfitimesh shëndetësore.

Ju ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës dhe kërkoni që gjithmonë të keni diçka në dorë.  Por kjo është shumë e dëmshme, pasi përveçse do

Konsumi i shpeshtë i rrushit është një veprim që ndikon drejtpërdrejt në fuqizimin e imunitetit në oraganizmin e njeriut.

Një nga dilemat më të mëdha të nënave të reja, është se si do ta ushqejnë fëmijën e tyre, kur të mos i japin më qumështin e gjirit.

   Të ëmbla, të shijshme dhe të pasura me vlera ushqyese.

   Ekzistojnë gjashtë arsye përse çdo ditë duhet të pini një gotë qumësht lope apo qumësht bademi me pak mjaltë natyral.

Dobitë e shegës në shëndet janë cilësuar gjithmonë, por ajo çfarë ju nuk dini me siguri është që shega gjithashtu mbron dhe rigjeneron lë