Studimi: Biçikleta ul rrezikun e prekjes nga kanceri dhe sëmundjet e zemrës

Postuar: 20/04/2017 - 13:17

Nëse dëshironi të jetoni më gjatë, të ulni rrezikun e prekjes nga kanceri dhe sëmundjet e zemrës, atëherë bëni mirë të përdorni sa më shumë biçikletën.

Studimi më i madh mbi këtë çështje lidh përdorimin e dy-rrotakut me uljen me pothuajse 50 për qind të rrezikut të prekjes nga kanceri dhe sëmundjet e zemrës.

“BBC’ thotë se studimi 5-vjeçar, ku u përfshirë 250 000 britanikë, po ashtu tregoi se ecja kishte shumë të mira në krahasim me përdorimin e shërbimit publik apo makinën personale.

Skuadra që kreu studimin në Glasgow tha se të shkuarit në punë me biçikletë nuk kërkonte vullnet të madh pasi bëhej pjesë e përditshmërisë, ashtu sikurse edhe palestra.

Studimi 5-vjeçar, i publikuar edhe në “British Medical Journal”, krahasoi njerëzit që kishin një udhëtim aktiv me ata që kishin udhëtim statik.

Në total, 2430 e atyre që ishin pjesë e studimit vdiqën, 3748 u diagnostikuan me kancer dhe 1110 vuanin nga sëmundje të zemrës.

Por, përgjatë kohës së studimit, përdorimi i rregullt i biçikletës e ulte rrezikun e vdekjes nga çdo shkak me 41%, rrezikun e prekjes nga kanceri me 45 % dhe rrezikun e prekjes nga sëmundjet e zemrës me 46 %.

“Këto janë prova të qarta se kush udhëton në mënyrë aktive, veçanërisht me biçikletë, kishte më pak rrezik të prekej nga sëmundjet”, tha për “BBC News” Jason Gill, një prej shkencëtarëve të studimit. /tvklan.al/

/portali DurresLajm/

Na bëni like në facebook!: 

Lajme nga e njëjta kategori

Konsumi i shpeshtë i rrushit është një veprim që ndikon drejtpërdrejt në fuqizimin e imunitetit në oraganizmin e njeriut.

Një nga dilemat më të mëdha të nënave të reja, është se si do ta ushqejnë fëmijën e tyre, kur të mos i japin më qumështin e gjirit.

   Të ëmbla, të shijshme dhe të pasura me vlera ushqyese.

   Ekzistojnë gjashtë arsye përse çdo ditë duhet të pini një gotë qumësht lope apo qumësht bademi me pak mjaltë natyral.

Dobitë e shegës në shëndet janë cilësuar gjithmonë, por ajo çfarë ju nuk dini me siguri është që shega gjithashtu mbron dhe rigjeneron lë

Nëse goja juaj mban erë të keqe atëherë diçka nuk shkon me shëndetin tuaj, ose ju nuk po kujdeseni si duhet për veten.

Bajamet janë fruta të thata të cilat ndihmojnë për të pasur një organizëm të shëndetshëm.

Përpjekjet për të hequr qafe dhjamin e barkut është një problem i përbashkët i shumë njerëzve, që përpiqen të bëjnë ushtrime për bark të

Të qëndruarit ulur për një kohë të gjate, sjell një sërë rreziqesh për shëndetin e njeriut, madje deri në humbjen e jetës.

Sipas një studimi të ri britanik, një parazit që zakonisht gjendet në macet fekale mund të shkaktojë Alzheimer, Parkinson dhe madje edhe