Ushqimet që djegin kaloritë në mënyrë natyrale (FOTO)

Postuar: 15/05/2018 - 09:53

Çaji jeshil është pa dyshim një nga aleatët më të mirë për dobësim. Ka pak kalori, përmban antioksidantë të fuqishëm dhe është një tretës i mrekullueshëm.

Karçofi është i pasur me fibra dietike, antioksidantë, vitamina dhe minerale, dhe është një nga ushqimet kryesore që djeg kalori.

 

Hirra është një ushqim i pasur me proteina të cilësisë së lartë, ushqyes kryesorë që përshpejtojnë metabolizmin duke lehtësuar formimin e masave të yndyrës në trup.

Speci djegës është një erëz me shije pikante, dhe që ju jep ndjesinë e ngopjes. Sigurisht që nuk duhet ekzagjeruar me të, por është një aleat shumë i mirë për të djegur kalori.

Grejfruti është një agrume e përkryer për ata që duan të humbin peshë, pa mbajtur dieta të rrepta dhe të rrezikshme. E ulët në kalori, veti diuretike, dhe antioksidantë është një djegës i mirë natyral i kalorive.

/portali DurresLajm/

Na bëni like në facebook!: 

Lajme nga e njëjta kategori

   Me siguri edhe ju ashtu si shumë persona të tjerë keni dëgjuar se konsumimi i kafes ju dehidraton dhe prandaj e konsumoni pak edhe pse

   Ju vjen erë e keqe nga goja dhe keni karies të shpeshtë? Mund të jetë diabet.

   Ekspozimi ndaj temperaturave tepër të larta shkakton dy probleme në dukje të ngjashme. Bëhet fjalë për goditjen e diellit dhe lodhjen

Mos i hidhni asnjëherë lëvozhgët e vezëve, pasi është një burim i pasur i mineraleve.

Femrat koreane kanë gjithmonë këshilla për të dhënë për sa i përket kujdesin për fytyrën.

A keni menduar ndonjëherë pse gratë japoneze kanë gjithmonë lëkurë të bukur, pavarësisht moshës?

   Plazhet dhe pishinat janë vendet ideale për t’u shpëtuar ditëve të nxehta.

Ankthi është i trashëgueshëm, mund të transmetohet nga prindërit te fëmijët.

   Pijet e gazuara pa sheqer kanë sheqerna artificiale si aspartame që janë të lidhura ngushtë me obezitetin dhe diabetin.