VIDEO/ “Të ushqyerit shëndetshëm dhe aktiviteti sportiv”, trajneri italian dhe dietologia këshillojnë prindër e fëmijë në Durrës

13/03/2019 - 12:34

“Të ushqyerit shëndetshëm dhe aktiviteti sportiv”, ishte tema e një projekti dobiprurës që mblodhi fëmijë të vegjël të shoqëruar me prindërit, të martën në sallën e mbledhjeve të shkollës “Vinçenc Prendushi” në Durrës.

Fokusi i diskutimit ishte sensibilizimi i prindërve mbi rëndësinë e të ushqyerit shëndetshëm për fëmijët, si dhe nga ana tjetër rëndësia e madhe që ka aktiviteti sportiv.

Këshilla të vlefshme u dhanë gjatë takimit nga trajneri italian i ekipit të Juvenilia-s, Francesco Vitobello, dhe dietologia Enkelejda Ferrollari.

Për një jetë të shëndetshme është shumë e rendësishme që t'i përzgjedhim ushqimet duke kombinuar vlerat e tyre ushqyese. Rregulli bazë i të ushqyerit është ngrënia në mënyrë të ekuilibruar, por gjithmonë duhet të jemi të informuar për ushqimet që na bëjnë mirë dhe për ato që janë të dëmshme.

Ndër të tjera, dietologia Ferrollari solli për të gjithë të pranishmit edhe një piramidë ushqimore, në bazë të së cilës qëndrojnë karbohidratet. Prindërit duhet të kenë parasysh produktet ushqimore të ndryshme me anë të të cilave duhet t’iu japin fëmijëve karbohidrate të papërpunuara.

Trajneri italian Francesco Vitobello, teksa renditi benefitet që sjell aktiviteti sportiv në jetën dhe shëndetin e fëmijëve, theksoi se të ushtruarit e rregullt ndikon pozitivisht si në trupin ashtu edhe në mendjen e fëmijëve.

/portali DurresLajm/

Video: 
Na bëni like në facebook!: 

Lajme nga e njëjta kategori

Tirana është sot një nga qytetet me numrin më të madh të personave me kombësi të ndryshme në rajon, çka e bën atë edhe një qytet kozmopol

“Me buxhetin e shtetit do të financohet ngritja dhe zgjerimi i shërbimeve sociale për gratë, fëmijët në vështirësi, të moshuarit dhe

Historia e Ardit nga Fieri u trajtua sot ne studion e emisionit “Me Zemer te Hapur”.

Shqipëria renditet në vendin e tretë në Europë dhe në vendin e tetë në botë për numrin e internet domain të paligjshme me përmbajtje pedo

Përfaqësues të shoqatave para-tetraplegjike dhe të verbërve në Durrës kanë shfaqur për herë të parë një dokumentar në qëndër të qytetit k

Marrëdhënia midis burrave dhe grave në shoqëri ka qenë në ndryshim të vazhdueshëm.

Besimtarët bektashinj festojnë sot Sulltan Nevruzin, ditën kur kremtohet ditëlindja e imam Aliut.

Në kuadër të ditës botërore të ujit, Ujësjellës Kanalizime Durrës zhvilloi aktivitete sensibilizuese me nxënës të shkollës së mesme “Dom

Ditën e martën, aktorja e madhe shqiptare, Margarita Xhepa kreu një operacion të vështirë në një spital privat i c