Ne të gjithë vendosim standarde për veten në punë, hobi dhe jetën tonë personale. Vendosja e standardeve dhe qëllimeve janë mënyra më efektive për të punuar vazhdimisht drejt asaj që duam në jetë. Dhe të jesh serioz në lidhje me arritjet dhe suksesin personal është e rëndësishme. 

Por ka një nevojë për ekuilibër, duke i dhënë vetes hapësirë ??për të bërë gabime dhe ndoshta të dështoni ndërsa përpiqeni të jeni më të mirët. Të jesh shumë perfeksionist nuk lë hapësirë ??për gabime dhe mund të jetë e vështirë për ty dhe për ata që janë afër teje. 

Nëse ndiheni sikur jeni paksa të ashpër me veten ose të tjerët, shikoni këto 11 shenja që tregojnë se jeni shumë perfeksionist.

Ju nuk merreni me gabimet.

Nëse nuk i lini vetes hapësirë ??për të bërë gabime, atëherë ka të ngjarë të keni një problem me perfeksionizmin. Ju me siguri nuk mund të bëni gabime për një kohë të gjatë, pasi ndjeni një nevojë të menjëhershme për t’i korrigjuar ato.

Ju merreni me absoluten.

Ju mund të ndiheni sikur gjithçka duhet të jetë gjithçka ose asgjë, në atë që ose keni bërë mirë ose keq, pa hapësirë ??për një të mesme. Gjërat për ju janë ose plotësisht të drejta ose të gabuara, të mira ose të këqija.

Ju keni pritje joreale nga vetja dhe të tjerët.

Jo vetëm që është e vështirë për veten tuaj të mbani standarde joreale, por është jashtëzakonisht e vështirë për të dashurit tuaj nëse i detyroni vazhdimisht të përpiqen të jenë edhe ata perfeksionistë.

Keni vetëvlerësim të ulët.

Vazhdimisht mbajtja e vetes ndaj pritjeve joreale do t’ju lërë në një vend të dështimit të vazhdueshëm. Dështimi në mënyrë të përsëritur mund t’ju bëjë të mendoni negativisht për veten tuaj, kur në të vërtetë kurrë nuk keni pasur një shans suksesi me standarde pamundësisht të larta.

Ju kurrë nuk jeni të kënaqur.

Edhe kur një herë ai ose ajo të ketë arritur qëllime jashtëzakonisht të vështira, një perfeksionist do të ndihet sikur nuk mjafton. Perfeksionistët nuk janë kurrë të kënaqur dhe gjithmonë mendërisht i minimizojnë arritjet e tyre.

Ju interesojnë vetëm rezultatet.

Perfeksionistët do të gjejnë një mënyrë për të arritur rezultatet e tyre të dëshiruara, me çdo mjet të nevojshëm. Pavarësisht nga lumturia ose siguria e tyre personale, apo e të tjerëve, ata do të bëjnë gjithçka për rezultate.

Ndiheni jashtëzakonisht emocionalë kur nuk merrni atë që keni parashikuar.

Edhe nëse rezultati juaj i synuar anon nga ndryshimi më i vogël në detaje, ju mund të ndiheni emocionalisht të paqëndrueshëm. Kjo mund të përfshijë ndjenjën e zemërimit, depresionit, zhgënjimit ose të frustrimit.

Ju humbni në detaje.

Të kesh një rast perfeksionizmi ekstrem mund të bëjë që të kalosh një kohë të çmendur në detaje të vogla të një projekti ose detyre. Shumë perfeksionistë e gjejnë veten duke përmbushur apo edhe duke humbur afatet, sepse janë shumë të mbështjellur me përsosmëri.

Ju jeni tepër kritik dhe gjykues ndaj të tjerëve.

Nëse vazhdimisht po vini në dukje gabimet në punën, performancën, apo edhe sjelljen e të tjerëve – pa marrë parasysh sa e madhe është puna e tyre ose që përshtatet me personalitetin e tyre – ka të ngjarë të jeni një perfeksionist.

Ju nuk pranoni kritika konstruktive.

Dështimi është fundi për perfeksionistët. Pra, edhe sugjerimi më i vogël, këshilla e kritikës konstruktive mund t’i dërgojë ata në modalitetin e mbrojtjes.

Ju kurrë nuk mund ta pranoni kur gaboni.

Pavarësisht se sa perfekt përpiqesh të jesj, të gjithë gabojnë në një moment. Nëse e shihni veten të paaftë të pranoni apo edhe të kuptoni se gaboni, ka të ngjarë të jeni një perfeksionist.