Të dhënat e fundit kërkimore tregojnë se nivelet e mjaftueshme të vitaminës D lidhen me një rrezik më të ulët për zhvillimin e demencës dhe sëmundjes së Alzheimerit.
Një studim afatgjatë ndoqi rreth 800 persona për 16 vjet dhe zbuloi se ata me më shumë vitaminë D kishin më pak akumulim të proteinës tau, një shenjë e zakonshme e Alzheimerit.
Analizat e mëparshme tregojnë se mungesa e vitaminës D mund të rrisë deri në 50% gjasat për t’u prekur nga demenca me kalimin e kohës.
Shkencëtarët thonë se vitamina D mund të mbrojë trurin duke reduktuar inflamacionin dhe duke larguar proteinat toksike që lidhen me Alzheimerin.
Megjithatë, marrja e suplementeve nuk garanton parandalimin e sëmundjes, dhe kërkohen studime të mëtejshme.
Ekspertët rekomandojnë që njerëzit të mbajnë nivele të adekuata të vitaminës D përmes diellit, ushqimeve të pasura me këtë vitaminë ose suplementeve, veçanërisht në moshën e mesme, për të ndihmuar shëndetin e trurit në të ardhmen.
