Është e rëndësishme se përveç të qenit i/e bukur, duhet të jeni edhe të shëndetshëm.

Janë disa ushqime esenciale që ju ndihmojnë të bini në peshë, më shpejt se sa e keni parashikuar.

Ushqimet më poshtë janë shumë interesante dhe mund të quhen magjike:

Kafeja e gjelbërt

Molla 

Banania

Agrumet

Ushqimi i detit 

Shalqiri