Është e rëndësishme se përveç të qenit i/e bukur, duhet të jeni edhe të shëndetshëm.

Janë disa ushqime esenciale që ju ndihmojnë që bini në peshë, më shpejt se sa që e keni parashikuar.

Ushqimet që do i lexoni më poshtë janë shumë interesante dhe mund të quhen magjike:

  • Kafja e gjelbërt
  • Mollat 
  • Bananet
  • Agrumet
  • Ushqimi i detit 
  • Shalqiri