Perceptimi i të tjerëve mund të të informojë, por nuk duhet të të përcaktojë. Kur e ndërton vetëvlerësimin mbi gjykimet e jashtme, humb autonominë dhe krijon pasiguri, ankth dhe identitet të paqëndrueshëm. Reagimet sociale duhen përdorur si pasqyrë për reflektim, jo si verdikt. Vetëpranimi, standardet personale dhe mendimi kritik janë baza e një vetëkuptimi të shëndetshëm dhe autentik.