Për rritjen e fëmijëve është me shumë rëndësi që ushqimet të zgjidhen sa më të përshtatshme për zhvillimin e tyre mendor,
Më poshtë ju sjellim 5 ushqimet të cilat ndihmojnë në diçka të tillë tek fëmijët tuaj:
Vezët
Janë të pasura me proteina dhe i mbajnë fëmijët tuaj të ngopur.
Spinaqi
Ushqim që ndihmon qelizat e trurit të rriten.
Peshku
Ndikon në zhvillimin e memories dhe inteligjencës.
Kosi
Ka yndyrna të rëndësishme për shëndetin dhe mund të kombinohet me një sërë produktesh.
Mollët
Janë të mbushur me antioksidantë.
