Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm për t’u konsumuar gjatë ditës. Për më shumë, një mëngjes i shëndetshëm na sjell një mendje të shëndoshë.

Ushqimet që duhet të shmangen me patjetër në mëngjes janë proshuta, sallami dhe salçiçet.

Instituti Kërkimor ndaj Kancerit në SHBA ka zbuluar se mishi i përpunuar ka nitrate që lidhen me kancerin kolorektal.