Dieta mund të jetë shumë e vështirë, sidomos për ata që kthehen të lodhur nga puna. Gjithçka do të donit në ato moment është ushqimi. Shpesh herë, mesvaktet i japin më shumë kalori trupit dhe ato kilogramë janë më të vështirat për tu humbur.
Dietologu Scott Baptie ka zbuluar një dietë të re dhe ka dhënë zgjidhje për të gjithë ata që duan të humbasin disa kilogramë. Ai ka thënë se mënyra e duhur është të vini bast dhe të përgatiteni për një pushtim alienësh në stomak e të hani mirë.
“Mbani gjithmonë një sasi ushqimesh të jashtëzakonshme si mishi i konservuar, supat dhe perimet e ngrira në rast se supermarket ju vjen në mendje. Ju mund të keni një vakt të shëndetshëm pa bërë thirrje për ushqime me kalori”, tha Scott.
Gjithçka duhet të hani kur jeni shumë të uritur është: tuna e konservuar, pulë e konservuar, vezë e zierë, supë, oriz me perime dhe erëza, mish i thatë, arra dhe manaferra të ngrira.
