Ne kemi nevojë për dy gjëra për të pasur një mëlçi të shëndetshme: një dietë e shëndetshme dhe zakone të shëndetshme jetese. Por kjo është e vështirë të arrihet në këto kohë moderne.
Jemi të detyruar disi të hamë ushqime të shpejta dhe jo të shëndetshme, sepse nuk kemi kohë të gatuajmë ose duhet të qëndrojmë më gjatë në punë kështu që jemi të ekspozuar ndaj shumë toksinave.
Mëlçia duhet të mbrohet në çdo kohë sepse është jetike për ne. Për ta arritur këtë, ju duhet ta detoksoni atë shumë herë.
Mëlçia ka nevojë për këtë proces të quajtur detoks sepse detyra e saj është të pastrojë trupin tonë dhe të largojë toksinat e dëmshme brenda dhe jo vetëm të ndihmojë në përthithjen.
Tani ju prezantojmë një pije që vepron si një mrekulli për mëlçinë tuaj! Kjo është një mënyrë shumë e thjeshtë dhe natyrale për të pastruar ta pastruar.
Do t’ju duhet:
– Lëng limoni
– Lëng portokalli
– 1 grusht gjethe nenexhiku
– 1 litër ujë
– Mjaltë për shije
Si ta përgatisni:
Vendosim ujin të vlojë në zjarr. Më pas shtoni gjethet e mentes dhe ziejini për 5 minuta. E heqim nga zjarri që të ftohet për disa minuta dhe më pas shtojmë lëngun e limonit dhe portokallit bashkë me lëkurën e grirë të limonit. Përzieni mjaltin në fund. Shijojeni këtë pije të nxehtë ose të ftohtë. Ai do të pastrojë mëlçinë në mënyrën më të mirë dhe gjithashtu përmirëson punën e sistemit tuaj të tretjes!
