Higjiena e duhur dhe kujdesi për fytyrën, duhet të jenë rutinë e përditshme. Kujdesi i përditshëm do t’ju ofrojë lëkurë të përsosur, e cila do t’ju bëjë të dukeni më të rinj.

Mos harroni këto gjëra themelore:

  • Ndryshoni këllëfin e jastëkut më shpesh, ose pastroni ekranin e telefonit.
  • Gjithmonë hiqni tualetin para se të shkoni në shtrat.
  • Mundohuni të mos i prekni aknet, sepse kjo shkakton rigjenerim dhe rishfaqje të tyre.
  • Konsumoni ushqim të mirë për lëkurën tuaj.
  • Nëse keni rrathë të errët vazhdimisht, atëherë duhet të mbani krem për sytë në frigorifer dhe ta përdorni atë rregullisht.
  • Pini ujë! Hidratimi ju ndihmon të keni lëkurë të mrekullueshme.
  • Hani sa më shumë ushqime organike.
  • Asnjëherë mos përdorni aroma të forta për lëkurën.

Zbatimi i secilës nga këshillat e mësipërme do t’ju marrë vetëm 30 sekonda nga koha juaj prandaj mos nguroni t’i praktikoni/ Shëndet +