Ekspertët paralajmërojnë se këmbët mund të japin sinjale të hershme për probleme serioze shëndetësore, ndaj rekomandohet kontrolli i tyre i rregullt. Pesë shenjat kryesore që nuk duhen neglizhuar janë:

  • Këmbët e fryra mund të lidhen me probleme të zemrës, qarkullimit të gjakut, veshkave ose mëlçisë, veçanërisht nëse ënjtja është e papritur, e dhimbshme ose nuk largohet.
  • Ndryshimet në thonj, si trashja, zverdhja apo gropëzat, mund të jenë shenjë e psoriazës ose artritit psoriatik, jo vetëm e infeksioneve mykotike.
  • Dhimbja e fortë në gishtin e madh mund të tregojë gutën (podagrën), ndërsa dhimbja dhe ngurtësia graduale mund të sinjalizojnë artrit.
  • Mpirja ose ndjesia e shpimit në gishta, nëse është e vazhdueshme, mund të lidhet me dëmtime nervore, mungesë të vitaminës B12 ose probleme të tjera neurologjike.
  • Këmbët vazhdimisht të ftohta mund të jenë shenjë e sindromës Raynaud ose e hipotiroidizmit.

Mjekët theksojnë se shumica e këtyre shenjave nuk janë domosdoshmërisht alarmante, por nëse vazhdojnë, shoqërohen me dhimbje ose shfaqen papritur, kërkojnë konsultë mjekësore.