Shumica e prindërve u  japin fëmijëve të tyre në mëngjes ose qumësht ose kos me drithëra. Por a është kjo një zgjedhje e mirë?

Kërkoni drithëra me sa më pak sheqer të jetë e mundur. Nëse ju dhe fëmijët tuaj tashmë hani drithëra me sheqer dhe nuk doni t’i hiqni ato, atëherë hani një sasi të vogël.

Ju gjithashtu mund të zgjidhni drithëra bashkë me fruta të thara pasi ato janë më të shëndetshmet për të vegjlit tuaj.